梦中的景象光怪陆离，除了和尚学习拳法的记忆之外，还有一些其他记忆，同样是络腮和尚脑中最为深刻的东西，只是这些记忆杂乱不堪、毫无逻辑，当真是恍若梦呓。
一场大梦过后，余休慢慢醒来。他从树干上面直起身子，睁开眼，目中闪过喜色。
前两次读取玉蝉中的记忆，余休都没有得到想要的功法，但是这一次不然，难得的从络腮和尚脑中取得了功法，而且正是适合他修炼的功法。
微闭眼睛，余休回想着《牛膜通背拳》的口诀：“力发于毫末，锤皮炼肉……以至形如莽牛，动如白猿。”
《牛膜通背拳》乃是一门能将全身的血气运转至皮肤、肌肉之中，从而锤炼身子，增长气力的拳法。
习练此拳，可以由外至内，先皮后肉，一步步妥善的淬炼肉身，帮助武者完成武道八品的修行。
此拳正是络腮和尚日夜修习、拳不离手的拳法，因此能被余休从他的记忆中取出来。
余休心道：“相比于另外两个和尚，络腮和尚才真正的像是一个武者。”
他躬身一跃，便从树冠上跳至地面。
余休当即摆开了《牛膜通背拳》的驾驶，双手握拳，横于身前，如同莽牛的两只尖角。
“修行此拳，主要有两个境界，第一个便是炼皮，借助拳法将全身的外皮膜锤炼得坚韧难伤，如同披了熟牛皮制成的皮甲，普通弓箭也难以伤害。”
“第二个是炼肉，将全身的肌肉打熬的更加精悍，消除赘肉，使身体像白猿一般流畅，蕴含巨力，能半步一丈。”
余休继续想着，眼睛微亮，“同时此拳法能够阻敌毙敌，一招一式间，可以像白猿一般缠斗敌人、像莽牛一般袭击敌人，威势极猛。”
此拳法，算是余休得到的第一部武学技法。
根据《武书》中的记载，世间的武道功法大致可以分为三类。
其一，是既能打熬血气，又能克敌制胜的功法；其二，是主要打熬血气，缺少克敌制胜的功法；其三，是以杀伐为主，忽略甚至损伤血气的武学技法。
余休之前修炼的马步桩功，是第二类功法之中的代表，只能增长血气，打熬身子，压根没有搏击的手段。
而他此时得到的《牛膜通背拳》，便是属于第一种，既能打熬血气，又能仗之杀敌，有技法之效。
默默回想着拳法的招式，余休缓慢拉开身子，一拳一脚的在山林之中练习。
仅仅片刻，他便感觉肌肉酸痛，皮肤胀痛。
《牛膜通背拳》虽然有两个层次，炼皮炼肉，但是并非炼皮时只锤炼皮肤，炼肉时只锤炼肌肉，而是循序渐进，同时进行，只是两个层次分别有所偏向罢了。
余休察觉到自己肉身上的情况，心中略喜。
他已经是九品上等境界的武者，浑身精力旺盛，即便连续奔行半日，站桩数个时
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