chap_r;最近熬夜压力大，掉发比较严重。而昨天去理发时，洗头的小哥可能被我夸张的掉发量惊到了，问我是不是睡眠不好，压力大，顺口就说要注意饮食营养搭配，营养跟不上也是掉发的原因之一，还让我少熬夜。

　　几句闲扯却让我有点被暖到了。因为我好久没有听到别人这样和我说话了，父母离异，外婆身丨体不好，母亲对外婆不闻不问。所以我除了忙着工作的事情，还要和爸爸一起照顾外婆，爸爸也被生活搞得焦头烂额，鲜少会和我说体己话。外婆自己都身丨体不舒服，也不会再如原来那般对我嘘寒问暖，她才是需要被照顾的人。

　　其实真的不是是我的家人不爱我，只是大家都因为各自的劳累而无暇去说关心的话。家人更多的关心是在行动里了，比如外婆虽然身丨体不适依旧会提前煮好饭，把菜洗好放着备用，饭后会抢着去洗碗，爸爸说还是要让她做点事情，不能让她觉得自己是累赘；比如父亲，虽然平时老说我这说我那，但是我培训回来发现他清洁了我的房间……

　　但可能我们都没有注意，和家人的相处中语言的表达其实也很重要，有些话是一定要说出来才有效果的，不能因为离得近就省略了一些步骤。我对路人洗发小哥几句闲扯的关心，都能心存暖意，却忽略了家人这么多年对我的关爱和照顾，因为习惯了就有点麻木的享受着，从来没有认认真真和他们表达过感谢，就算有也是偶尔才会，因为觉得肉麻。下意识的和他们一样，只是把我的在意回报在行动中，却少了语言上的表达，我觉得这点真的要改掉，否则真的很像对外人比对自己人还好，虽然事实不是如此。

　　就像照顾老人这个事，真的一言难尽。我很爱我的外婆，但一天天照顾着生活自理能力不断变弱的她，感受着她的不断衰弱……这个过程真的太折磨人了，我渐渐有点受不了，那种感受生命衰败的过程，我怕她离开。而帮她洗澡换衣丨裤的次数多了也会有毛燥的时候，终于理解了一点，久病床前无孝子这句话。

　　所以我虽然依旧好好照顾着外婆，却很少把我为什么偶尔会凶她，偶尔会焦躁的原因告诉过她。细想下来蛮可怕的，如果外婆误读了我的行为，以为我是嫌弃她……加上她因为身丨体衰弱本来就敏丨感，如果她胡思乱想可就太糟糕了！

　　对于外婆，不是不关心不在意，恰恰有些时候太在意了，面对这个过程才会那么难受，当然不否认也有累人的时候，这个只有经历过这种情况的人，才能理解我的意思。但是，我好像从来没有好好把自己的这种心情传达给她过，我是看着她身丨体不好才会难受，我是看着她记忆退化才会焦躁，我是看着她变得自己

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